Les joueurs colériques et indisciplinés d'une équipe de football de pub league sont à bout de souffle après avoir perdu tout ce qui les motivait : leurs compétences, leur motivation et même leur terrain de jeu. L'arrivée de Walter Keegan, un entraîneur aux méthodes mystérieuses, change le cours des choses. Le capitaine Bubbles et ses coéquipiers dépassés par les événements acceptent avec enthousiasme la proposition de Keegan de les entraîner. Sous la direction féroce de Keegan, l'équipe subit une métamorphose profonde. Les limites physiques sont repoussées et les joueurs se forgent à travers des douleurs et des efforts soutenus, en quête non seulement de leur rédemption sur le terrain mais surtout d'une estime de soi retrouvée