Dans un lycée ordinaire, Rick Ricker, un adolescent timide et mal dans sa peau, vit chez ses oncles et tantes depuis la mort de ses parents. Secrètement amoureux de Jill Johnson, une élève populaire, il se retrouve confronté à une situation inattendue lors d'une visite scolaire dans un laboratoire de recherche. Piqué par une libellule génétiquement modifiée, Rick découvre qu'il a acquis des pouvoirs surnaturels. Il décide alors de se créer un costume et d'adopter l'identité de La Libellule, un super-héros prêt à défendre les siens. Mais un ennemi redoutable, Le Sablier, menace désormais sa vie et celle de ceux qu'il aime.
Ce film mêle comédie, action et science-fiction dans un ton souvent burlesque et parodique, typique des années 2000. L'ambiance est dynamique, ponctuée de situations absurdes et de dialogues pleins d'humour. Le contexte narratif s'appuie sur les codes classiques des super-héros, mais avec une touche de légèreté et d'auto-dérision. Le film s'inscrit dans une époque où les blockbusters de super-héros commencent à dominer le cinéma, tout en offrant une approche plus accessible et moins sérieuse.
Réalisé par Craig Mazin, le film rassemble un casting varié, comprenant Drake Bell dans le rôle principal, accompagné de Sara Paxton, Christopher McDonald, Leslie Nielsen, Kevin Hart, Marion Ross, Ryan Hansen, Keith David et Brent Spiner. Le mélange de comédiens confirmés et de jeunes talents donne au film une dimension à la fois familiale et divertissante.
Super-Héros Movie s'inscrit dans la lignée des films de super-héros comiques, proches des œuvres de l'époque comme les parodies de la série « The Adventures of Jimmy Neutron ». Il s'adresse principalement aux adolescents et aux amateurs de films légers, avec une touche d'action et de fantasy.